婴儿米粉的正确食用方法

很多母乳不足的妈妈都会选择给宝宝吃婴儿米粉，婴儿米粉中含有丰富的钙、铁、磷、蛋白质等婴儿所需营养，食用米粉可以帮助宝宝更好的吸收身体所需微量元素及营养物质，那么婴儿米粉怎么吃？正确食用方法是什么呢？

婴儿米粉的正确食用方法

1、准备好温水。由于米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质，因此不能用过烫的水给宝宝冲米粉，否则容易造成营养物质流失。而水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。合适的水温是七八十摄氏度，注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

2、米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。也可以准备好带有刻度的碗或者杯子，按照比例冲泡，这样宝宝吃起来既不觉得过稀，也不会过稠了。

3、冲米粉时，要一边倒米粉一边搅拌，这样能把米粉搅拌均匀，不至于结成块。

4、给宝宝喂米粉时，要用勺子从表面一层层的往下舀着喂，因为由于用温水冲泡，在冬天米粉凉的很快。

5、米粉不要充当正餐给宝宝吃，而是当宝宝加餐食用比较好，比如晚上睡觉前，宝宝喝一些米粉容易入睡。